Bel Ağrısı Tedavisi

Bel Ağrısı Tedavisi

Bel ağrısı; toplumda oldukça sık görülen bir rahatsızlıktır. Genel olarak bel fıtığından kaynaklandığı düşünülse de birçok farklı nedenle ortaya çıkabilir. Kireçlenme, kemik erimesi, bazı mide, karaciğer ve böbrek rahatsızlıkları bel ağrısına neden olabilir. Bu nedenle bel ağrısı tedavisinde ağrının kaynağının araştırılması oldukça önemlidir. Akut bel ağrılarında, evde yapılan basit tedaviler bile yeterli olabilirken ilerlemiş bel fıtığı ya da kronik bel ağrılarının tedavisinde bazı olgularda fizik tedavi yöntemlerinden faydalanmak gerekir. Bazı olgularda da cerrahi tercih edilebilir. Yazımızda bel ağrısı ve tedavi yöntemleri hakkında daha fazla bilgiyi bulabilirsiniz. 

Bel Ağrısı Neden Olur?

Bel ağrısının altında yatan pek çok neden olabilir. Kemik ya da omurgadaki bazı rahatsızlıklar ya da organ hasarları bel ağrısına neden olabilir. Yaygın bel ağrısı nedenleri:

• Doğumsal anomaliler
• Omurga kırığı ya da omurga kayması gibi travmatik nedenler
• Belin zorlanması
• Postür bozuklukları
• Bel fıtığı
• Bel omurgasında kireçlenme
• Tüberküloz ve brusella gibi rahatsızlıklar
• Osteoporoz (kemik erimesi)
• Omurgadan kaynaklanan ya da yayılarak beli etkileyen bazı kanser türleri
• Mide, karaciğer ya da böbrek ağrılarının bele yayılması
• Bel fıtığı

Bel Ağrısı Kimlerde Görülür?

Bel ağrısı, cinsiyet fark etmeksizin, herkeste görülebilir. Genellikle 35 – 45 yaşları arasındaki hastalarımız bel ağrısından şikâyet etmektedir. Bununla birlikte;

• Sık sık topuklu ve ortopedik olmayan ayakkabılar giyenlerde
• Hamilelerde
• Uzun süre ayakta durarak çalışanlarda
• İki bacak arasında uzunluk farkı olanlarda
• Uzun yol sürücülerinde ve uzun süre oturarak çalışan kişilerde
• Aşırı yük kaldırarak çalışanlarda sık görülür.

Bel Ağrısı Çeşitleri Nelerdir?

İstirahatle geçen ve hareketli iken artan bel ağrıları olabilir. Ya da tam tersi egzersiz ile bel ağrıları azalabilir. Bel ağrılarını genel olarak “akut bel ağrısı” ve “kronik bel ağrısı” olmak üzere iki başlık altında inceleyebiliriz:

Akut bel ağrısı, 6 haftadan kısa süren ağrılardır. Genellikle ağır fiziksel aktivite ve kaza sonrası görülürler. Akut bel ağrılarının %80’i kendiliğinden geçer.

Kronik bel ağrısı ise 3 aydan uzun sürer. Bel bölgesinde spazm ve yangı şikâyetleri de olabilir.

Bel Ağrısı Bel Fıtığından mı Kaynaklanır?

Bel fıtığı, bel ağrılarının önemli bir sebebidir. Ancak her bel ağrısını, muayene etmeden fıtık olarak değerlendirmek doğru olmaz. Bel fıtığı ağrıları aniden başlayabilir ya da zamanla, kademe kademe artabilir. Bel ağrısının en ayırıcı özelliği; ağrının bacaklara yayılmasıdır. Ağrının fıtıktan kaynaklanıp kaynaklanmadığı ise uzman bir ortopedistin değerlendirmesi sonucunda anlaşılabilir

Bel Ağrısı Nasıl Geçer?

Akut bel ağrılarını geçirmek için evde yapılan hafif egzersizler ve yaşam tarzındaki değişiklikler yeterli olabilir. Ancak bu, her bel ağrısı için geçerli değildir. Bu nedenle bel ağrısı şikâyeti olan hastalarımızın, mutlaka uzman bir doktora başvurması tavsiye edilir. Bel ağrısını engellemek için;

• Topuklu ve ortopedik olmayan ayakkabılar yerine ayağı tam olarak saran, ortopedik ayakkabılar tercih edilebilir.
• Uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınmak gerekir. Özellikle oturarak çalışan ve bel ağrısı olan kişilerin zaman zaman ara vererek, kısa yürüyüş ya da egzersizler yapması önerilir.
• Otururken bel kavisini destekleyen yastıklar kullanılabilir.
• Bel bölgesini rüzgar ve soğuktan korumak gerekir.
• Ani eğilme ve kalkma gibi bel bölgesinde travmaya neden olabilecek hareketlerden kaçınmak gerekir.

Bel Ağrısı Tedavisi Nasıl Yapılır?

Bel ağrısı tedavisinde, altta yatan nedenlere göre farklı yöntemler tercih edilebilir. Aynı zamanda kişinin yaşı ve günlük yaşam tarzı da bu süreçte önemlidir. Bel ağrısı tedavisinde;

• Ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçların kullanımı
• Evde yapılan basit egzersizler
• Fizik tedavi
• Ağrı bantları
• Masaj
• Lokal enjeksiyonlar ya da cerrahi tercih edilebilir.

Bel ağrısı, hamilelik döneminde de yoğun kilo alımına bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu, gebelik sürecinin doğal ve beklenen bir yan etkisidir. Bel ağrısından şikâyetçi olan hamile kişiler, bu süreçte hafif yürüyüş ve pilates gibi egzersizlerle bel ağrısını minimuma indirebilirler.

Bel Ameliyatı Ne Zaman Yapılır?

Özellikle bel fıtığından kaynaklanan ağrılarda ameliyat tercih edilebilir. Bel ameliyatlarında açık diskektomi, mikrodiskektomi ya da endoskopik yöntemler tercih edilebilir. Bel ağrısının nedenlerini araştırdıktan sonra, gerekli durumlarda cerrahi tedavi tercih edilebilir.